![](https://itk-dg.ru/wp-content/uploads/2024/01/Физическая-активность-залог-здоровья-242x180.jpg)
Здоровый образ жизни – это модно. Что входит в это понятие? — правильное питание — отсутствие вредных привычек — профилактика заболеваний (диспансеризация) — и, конечно, физическая активность. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Это позволяет оставаться здоровым, красивым, сохранять хорошее настроение
Далее