С 12 по 18 февраля идет Всероссийская неделя профилактики заболеваний ЖКТ.
Чтобы не допускать нарушений пищеварения, специалисты советуют:
— правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рацион, снижая количество трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов;
— исключить вредные привычки;
— проходить профосмотры для своевременного выявления возможных заболеваний.
Советы как помочь пищеварению — в карточках.
О принципах здорового питания – в приложении к публикации.
#здоровье #профилактика
