С 17 по 23 июня идет Неделя информирования о важности физической активности.
Низкая физическая активность является фактором риска развития заболеваний.
Основные рекомендации для здоровья и хорошего самочувствия:
минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности в течение недели.
О пользе активного образа жизни – в приложении к публикации.
#Здоровье
