На календаре здоровья с 8 по 14 июля — Неделя сохранения иммунной системы.

Иммунитет – это защитник организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов.

Что неблагоприятно влияет на иммунитет:

-Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);

-Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

-Окружающая среда;

-Неправильное питание.

Как укрепить иммунитет – смотрите в приложении. И будьте здоровы!

Как сохранить иммунную систему

#здоровье