![](https://itk-dg.ru/wp-content/uploads/2024/04/ЗДОРОВЬЕ-ДЛЯ-ВСЕХ-768x1086.jpg)
Первая неделя апреля проходит под знаком продвижения здорового образа жизни.
![](https://itk-dg.ru/wp-content/uploads/2024/04/Почему-нужно-быть-физически-активным-768x1086.jpg)
![](https://itk-dg.ru/wp-content/uploads/2024/04/Как-и-сколько-заниматься-физической-активностью-768x1086.jpg)
Укрепление здоровья населения – одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
![](https://itk-dg.ru/wp-content/uploads/2024/04/Здоровье-детей-и-подростков-768x1086.jpg)
![](https://itk-dg.ru/wp-content/uploads/2024/04/Подросткам-о-физической-активности-768x1086.jpg)
Как показывают многочисленные исследования, ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности. Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах.
![](https://itk-dg.ru/wp-content/uploads/2024/04/Влияние-ходьбы-на-организм-768x1086.jpg)
Изучайте информацию, собранную в наших карточках, и будьте здоровы!
#здоровье #неделяпродвиженияЗОЖ